Méthode SERENITAS

Notre méthode repose sur quatre piliers :

Écoute active

Un espace confidentiel pour déposer, clarifier et comprendre ce qui pèse.

Coaching stratégique

Des outils concrets pour agir autrement, décider mieux et réduire la pression.

Résilience émotionnelle

Renforcer l’équilibre interne face aux situations difficiles.

Performance durable

Installer des habitudes stables pour durer sans s’épuiser.

Objectif

SERENITAS vise une transformation progressive : comprendre → rééquilibrer → outiller → stabiliser.